Το podcast απώλειας βάρους, Θέλω να χάσω βάρος;


985 απώλεια βάρους

Share on Facebook Share on Twitter Η απότομη απώλεια μυϊκής μάζας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στον οργανισμό. Πέρα από χαμηλά αποθέματα ενέργειας, μπορεί να να ρίξει απότομα την πίεση και να προκαλέσει ποδάγρα και να κάνει ζημιά στα νεφρά, καθώς πολλές από αυτές τις δίαιτες βασίζονται στην αφυδάτωση.

Αποτέλεσμα μηδέν Πέρα από τη ζημιά που μπορεί να υποστεί ο οργανισμός, πρέπει να αναφερθεί ότι το χάσιμο βάρους είναι προσωρινό.

πυραμίδα απώλειας λίπους απώλεια βάρους τροχού

Με τη λήξη της δίαιτας, ο οργανισμός θα πασχίσει να αναπληρώσει ότι έχει χάσει και όσοι κάνανε την δίαιτα θα δουν τα κιλά τους να επιστρέφουν. Θανατηφόρες συνέπειες Το περασμένος έτος η αθλήτρια πολεμικών τεχνών Jessica Lindsay από την Πέρθη κατέρρευσε λίγο πριν τον αγώνα της και τελικά απεβίωσε.

το podcast απώλειας βάρους 10 λίβρες απώλεια βάρους σε 8 εβδομάδες

Η Lindsay ήταν μια νεαρή αθλήτρια Muay Thai  που προσπαθούσε να χάσει βάρος για να μπορέσει να συμμετάσχει στον το podcast απώλειας βάρους αγώνα της. Η μητέρα της δήλωσε στο ABC ότι αυτό που προκάλεσε τον θάνατο της κόρης της ήταν το πρόγραμμα αδυνατίσματος που της είχαν δώσει στο γυμναστήριο της. Το πρόγραμμα λέγεται water loading και είναι μια δίαιτα στην οποία οι αθλητές αυξάνουν τις ποσότητες νερού που καταναλώνουν για ένα διάστημα και λίγες μέρες πριν τον αγώνα τις μειώνουν ραγδαία.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του ABC ο θάνατος της Lindsay θα αποτελέσει το θέμα ιατροδικαστικής εξέτασης.

σάντουιτς τόνου για απώλεια βάρους λαμπερό ένα μήνα αργότερα

Πατήστε Play στο Podcast που συνοδεύει την κεντρική φωτογραφία για να ακούσετε τι μας συμβουλεύει ο γιατρός Γιώργος Αμπουγιάννης.