Το ghee καίει το λίπος. ΚΕΤΟ και Βιολογικά - Nics Keto and Organic Cyprus


Φτιάξτε μόνοι σας ghee, ένα είδος πεντανόστιμου βούτυρου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αλμυρές και γλυκές παρασκευές ή να το βάλετε στον bulletproof καφέ σας!

το ghee καίει το λίπος

Spread the love 5 10 Είναι μια πολύ εύκολη και γρήγορη διαδικασία που δίνει ένα προϊόν με τέλεια υφή και γεύση! Οι φωτογραφίες και η περιγραφή είναι της φίλης μου Κλαίρης, την οποία ευχαριστώ θερμά. Το ghee ή αλλιώς clarified ghee δεν είναι το ίδιο με απλό clarified butter ή βούτυρο κλαριφιέ στα ελληνικά.

Η ασκηση που καίει το περισσότερο λίπος! Η ΑΛΗΘΕΙΑ

Στο βούτυρο κλαριφιέ ζεσταίνουμε το βούτυρο σε πολύ χαμηλή φωτιά, διαχωρίζεται το λίπος από το γάλα, το οποίο κάθεται στον πάτο και απλά στο τέλος σουρώνουμε το λίπος. Οπότε προκύπτει κάτι με πιο σκληρή υφή και με ουδέτερη μυρωδιά! Το δε γκι ghee το οποίο ίσως και να βρείτε σε κάποια μεγάλα σουπερμάρκετ ως επί το πλείστον σε καταστήματα με βιολογικά θερμαίνεται σε χαμηλή θερμοκρασία για αρκετή ώρα, τόση ώστε οι πρωτεϊνες του γάλακτος να μείνουν στον πάτο του σκεύους και να ψηθούν ουσιαστικά και το νερό να εξατμιστεί.

Κρασί:2 Τι να αποφεύγετε Ανισορροπία των λιπαρών οξέων Ωμέγα 6 και Ωμέγα 3. Το Ωμέγα 6 είναι λιγότερο καλό. Χρειαζόμαστε μικρή ποσότητα του αλλά σε υπερβολικές ποσότητες προκαλεί φλεγμονές. Ιδανικά, όταν ακολουθείτε τη δίαιτα μου, η αναλογία του θα πρέπει να είναι περίπου

Οπότε συνοψίζοντας η βασική διαφορά είναι το λιωμένο βούτυρο κλαριφιέ δεν διατηρείται εκτός ψυγείου και ενδέχεται να περιέχει πρωτεϊνες γάλακτος, το δε ghee ειναι καθαρό λίπος και το κρατάμε εκτός ψυγείου χειμώνα-καλοκαίρι. Υπάρχει αρκετό μπέρδεμα σχετικά, ναι μεν μοιάζουν αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα, επιπλέον το ghee έχει μεγαλύτερη αντοχή στη θερμότητα μιας και είναι καθαρό λίπος!

Για να φτιάξετε ghee, απλά θα χρειαστείτε βούτυρο και ένα βαρύ αντικολλητικό κατσαρολάκι.

Στην «αγορά» κυκλοφορούν πολλά συμπληρώματα τα οποία υπόσχονται «κάψιμο» λίπους, ωστόσο τις περισσότερες φορές τα συγκεκριμένα σκευάσματα είτε εγκυμονούν κινδύνους για τον οργανισμό, είτε δεν έχουν κανένα ορατό αποτέλεσμα. Οι ειδικοί, επειδή το έχουν «ψάξει», έχουν ανακαλύψει κάποιες φυσικές τροφές, οι οποίες αναδεικνύονται σε «σύμμαχο» ενός αθλούμενου στην προσπάθειά του να χάσει λίπος και να πετύχει τα αποτελέσματα που επιθυμεί.

Υλικά Βούτυρο αγελάδος γρ Το ghee καίει το λίπος Κόβετε το βούτυρο σε κομματάκια και το αφήνετε στο κατσαρολάκι εκτός ψυγείου μέχρι να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Έτσι θα λιώσει ομοιόμορφα.

Facebook Twitter Αν υπήρχε ο εφευρέτης της μυστικής φόρμουλας αδυνατίσματοςτότε σίγουρα θα ήταν οι αδερφές Kardashians.

Ανάβετε το μάτι αν το μάτι σας πάει έως το 9, θα το βάλετε στο 7. Θα αρχίσει να λιώνει το βούτυρο και θα αρχίσει να κοχλάζει δεν θα πιτσιλάει αλλά ακούγεται, θα το καταλάβετε.

Σε εκείνο το σημείο χαμηλώστε το μάτι στο 4 ή το ανάλογο του δικού σας.

oc απώλεια βάρους αποστολή viejo

Θα σταματήσει να κοχλάζει πλέον και θα μαζέψει λευκό αφρό επάνω. Το αφήνετε να σιγοβράζει.

υγιή απώλεια βάρους μήνα Ζεν συνήθειες χάνουν βάρος

Μόλις δείτε το χείλος του βουτύρου να γίνεται καφέ όχι πολύ σκούρο το αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε στην άκρη για 10 λεπτά. Σουρώνετε με τουλπάνι ή πολύ ψιλή σίτα πολύ ψιλή όμως και αποθηκεύετε σε βάζο που κλείνει αεροστεγώς.

Μετά το ghee καίει το λίπος 24 ώρες θα είναι χρυσαφί και έτοιμο προς κατανάλωση.

το ghee καίει το λίπος απώλεια βάρους 40 λίβρες σε 4 μήνες

Η όλη διαδικασία παίρνει περίπου λεπτά. Δεν ανακατεύουμε καθόλου.

μπορείτε να χάσετε βάρος παραδίδοντας τον καφέ