Τεχνικές για την καύση λίπους, Δέκα σούπερ ασκήσεις για κάψιμο λίπους


τεχνικές για την καύση λίπους απώλεια βάρους 43 ετών θηλυκό

Ωστόσο, τον τελευταίο καιρό κατάφερε να γίνει παγκοσμίως δημοφιλής χάρη σε μια τεχνική αναπνοών που εφηύρε, με σκοπό να χάσει όλο το περιττό λίπος από την κοιλιά του: 13 κιλά λιγότερα και 12 πόντους μείον γύρω από τη μέση μέσα σε διάστημα λίγων εβδομάδων χωρίς σκληρή γυμναστική, αυστηρή δίαιτα και λιποτροπικά χάπια, αλλά με ειδικές αναπνοές μόνο για 2 λεπτά τη μέρα, είναι κάτι που έκανε την επιστήμη να σηκώσει τα χέρια ψηλά.

Πως δουλεύει η μέθοδος του Ryosuke Ο δημιουργός της την ονομάζει Long Breath Diet Δίαιτα Μακράς Αναπνοής και από τη στιγμή που τα καλά νέα κυκλοφόρησαν στον πλανήτη, ο Miki Ryosuke μεταμορφώθηκε σε Νο1 γκουρού του αδυνατίσματος.

Η τεχνική έγκειται στη συγκεκριμένη στάση που παίρνει το σώμα, την ίδια στιγμή που οι πνεύμονες με τη βοήθεια του διαφράγματος και των κοιλιακών μυών εκτελούν εισπνοή διάρκειας 3 δευτερολέπτων και μια ισχυρή εκπνοή του αέρα επί 7 δευτερόλεπτα.

τεχνικές για την καύση λίπους

Συνεχίζεις έτσι επί 2 έως 5 λεπτά χωρίς διάλειμμα. Η επιστημονική εξήγηση της Long Breath Diet Μια ομάδα επιστημόνων του πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία ανακάλυψε ότι όταν 10 κιλά του λίπους οξειδώνεται από τον εισερχόμενο αέρα στο σώμα, τα 8,4 κιλά απομακρύνονται μέσω των πνευμόνων, μαζί με το διοξείδιο του άνθρακα κατά την εκπνοή, ενώ το υπόλοιπο 1.

τεχνικές για την καύση λίπους

Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το εισπνεόμενο οξυγόνο τεχνικές για την καύση λίπους απαιτείται για αυτή τη μεταβολική διαδικασία με βάση τη μέθοδο αναπνοών του Ryosuke, ζυγίζει σχεδόν τρεις φορές περισσότερο από το λίπος που «χάνεται». Συγκεκριμένα, μέτρησαν πως για την πλήρη οξείδωση 10 κιλών σωματικού λίπους, πρέπει να εισέλθουν στους πνεύμονες 29 κιλά οξυγόνου, παράγοντας ένα σύνολο 28 κιλών διοξειδίου του άνθρακα και 11 κιλών νερού.

τεχνικές για την καύση λίπους βάρους απώλειας βανίλιας

Κάτι, που η μέθοδος του Ιάπωνα το πετυχαίνει επακριβώς.