Shakira πριν από την απώλεια βάρους. Πώς φτιάχνει καμπύλες η Shakira


Ο ΕΟΦ προειδοποιεί: Μείνετε μακριά από αυτό το επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια βάρους Aπλά tips: πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης σε τρεις μήνες η Σακίρα!

shakira πριν από την απώλεια βάρους σίγουρη απώλεια λίπους

Μπορεί να έγινε δεύτερη φορά μαμά πριν από περίπου τρεισήμισι μήνες, ωστόσο, η Σακίρα έχει επαναφέρει την σιλουέτα της: «Μπήκα και πάλι στα τζιν μου», δηλώνει η τραγουδίστρια shakira πριν από την απώλεια βάρους αποκαλύπτει τα μυστικά της!

Η Σακίρα παραδέχεται ότι έτρωγε πολύ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά επανήλθε στα κιλά της προσέχοντας την ποσότητα του φαγητού και χωρίς να λέει «όχι», αλλά με μέτρο, στην αγαπημένη της σοκολάτα.

ανεπιθύμητους λόγους απώλειας βάρους

Ακόμα τρώω μεγάλες ποσότητες, αλλά αποφεύγω καθετί παχυντικό και προτιμώ πιο υγιεινές τροφές», αναφέρει χαρακτηριστικά, ενώ προσθέτει ότι η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο και για τον λόγο αυτό κάνει ό,τι έκανε και πριν την εγκυμοσύνη, δηλαδή κάποιες μέρες μποξ, κάποιες χορό και κάποιες άλλες τένις ή γυμναστήριο!

Τέλος, η Σακίρα εξομολογείται ότι δεν επισκέπτεται σαλόνια ομορφιάς και σπα, αλλά φροντίζει να αφαιρεί πάντα το make up χρησιμοποιώντας κάποιο serum ορός αντιγήρανσης με βιταμίνη C, ενώ δεν ξεχνά ποτέ να βάζει αντιηλιακό.

shakira πριν από την απώλεια βάρους χάνουν το σωματικό λίπος σε 3 εβδομάδες

Πηγή: Star.