Pu erh χάσουν βάρος, Τσάι για αδυνάτισμα: ποιο είναι το καλύτερο; | Body In Balance


στοιχεία απώλειας βάρους

Όμως κάποια είδη τσαγιού έχουν καλύτερα αποτελέσματα από άλλα. Εμείς τα συγκεντρώσαμε και σου τα παρουσιάζουμε.

pu erh χάσουν βάρος

Αν σκοπεύεις να αρχίσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής για αδυνάτισμα ή ήδη κάνεις δίαιτα, φρόντισε να εφοδιάσεις το ντουλάπι της κουζίνας ή το συρτάρι του γραφείου σου με αυτά τα είδη τσαγιού.

Μάλιστα, εδώ μπορείς να τα προμηθευτείς χωρίς καν να βγεις από το σπίτι.

pu erh χάσουν βάρος στρατόπεδα απώλειας βάρους στο εξωτερικό

Oolong ή Wulong Το πρώτο τσάι που βοηθά στο αδυνάτισμα φαίνεται πως είναι το Oolong. Το τσάι αυτό έγινε ευρύτερα γνωστό μέσα από την εκπομπή της Oprah, η οποία μετά από συνέντευξη που έκανε στο γιατρό Dr.

Periccone αποφάσισε να δοκιμάσει το Oolong για να χάσει βάρος.

καίνουμε το λίπος από την ψυχή μας

Σύμφωνα με τις έρευνες που παρουσιάστηκαν στην εκπομπή, το Oolong πέρα από το ότι βοηθά στην απώλεια βάρους και στην καλύτερη καύση του λίπους, συμβάλλει στη μείωση της «κακής» χοληστερίνης, αλλά και pu erh χάσουν βάρος την διαδικασία της πέψης. Πράσινο τσάι Οι κατεχίνες και η καφεΐνη στο πράσινο τσάι αναστέλλουν διάφορα βασικά ένζυμα που σχετίζονται με την οξείδωση των λιπών και την κατανάλωση ενέργειας. Το απολαυστικό αυτό τσάι βοηθά στο αδυνάτισμα ενισχύοντας την αύξηση του μεταβολισμού μέσω της θερμογένεσης και της οξείδωσης  του λίπους.

είναι κορεσμένα λίπη κακά για απώλεια βάρους

Pu erh To pu erh είναι επίσης τσάι που βοηθά στο αδυνάτισμα κυρίως λόγω της ιδιότητάς του να ενισχύει τον μεταβολισμό και άρα την καύση θερμίδων. To pu erh που έχει γίνει γνωστό ως τσάι αδυνατίσματος χρησιμοποιείται σαν κύριο συστατικό σε έτοιμα μείγματα τσαγιών του εμπορίου.

Κόκκινο τσάι Rooibos για αδυνάτισμα και όχι μόνο!

Υπάρχει επίσης και η δίαιτα του pu erh, η οποία προτείνει ισορροπημένα γεύματα τα οποία πρέπει πάντα να συνοδεύονται από μία κούπα του τσαγιού pu erh. Η δίαιτα αυτή υπόσχεται αδυνάτισμα, αλλά και μείωση των επιπέδων χοληστερίνης.

Yerba Mate Tea Το τσάι Mate είναι επίσης πολύ δημοφιλές και θεωρείται από πλέον υγιεινά, καθώς περιέχει καφείνη, σε pu erh χάσουν βάρος όμως με βιταμίνη C, μαγνήσιο και  σίδηρο. Αυτό το τσάι βοηθά στο αδυνάτισμα εξαιτίας της ιδιότητάς του να «κόβει» την όρεξη, με αποτέλεσμα όχι να μην θέλουμε να φάμε καθόλου, αλλά με το να χορταίνουμε με μικρότερες ποσότητες.

pu erh χάσουν βάρος