Πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος


Δεν χρειάζεται να είναι κανείς διάνοια για να υπολογίσει ότι, ένας άνθρωπος, άν πιεί ένα ποτήρι κρύο νερό, ας πούμε στους 0 βαθμούς, χρειάζεται περίπου θερμίδες για να το θερμάνει κατά έναν βαθμό.

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα πιστεύουν ότι η μπύρα παχαίνει περισσότερο από τα υπόλοιπα αλκοολούχα ποτά, ενώ η πραγματικότητα είναι αντιδιαμετρικά αντίθετη. Ο καθηγητής και ειδικός στη μπύρα κύριος Charlie Bamforth δήλωσε σε συνέντευξή του στο Fox NewsCore: Η βασική πηγή θερμίδων σε κάθε αλκοολούχο ποτό είναι η ίδια η αλκοόλη.

Για να το φέρει στην θερμοκρασία του σώματός του, δηλαδή 37 βαθμούς, απαιτούνται 7. Αυτές τις θερμίδες αναγκάζεται να τις προσφέρει το σώμα, αφού η θερμοκρασία του σώματος πρέπει να μείνει σταθερή. Για να το πετύχει αυτό χρησιμοποιεί την μοναδική πηγή ενέργειας που διαθέτει, δηλαδή το σωματικό λίπος.

  • Παρέα Η Μπύρα Αδυνατίζει Όλοι ξέρουμε, μία θερμίδα απαιτείται για να θερμάνουμε 1 γραμμάριο νερό κατά έναν βαθμό C και μάλιστα από 21,5 σε 22,5 βαθμούς.
  • Απώλεια βάρους 4 ζωή
  • Πιείτε μπύρα και χάστε βάρος | sis-supporter.com | Ο κόσμος της μπύρας
  • Τα ωφέλη της μπύρας, και μια δίαιτα … – Αντικλείδι

Πρέπει λοιπόν να κάψει σωματικό λίπος, για να πετύχει την θέρμανση του νερού. Η θερμοδυναμική δεν απατάται. Αν πιεί κανείς ένα μεγάλο ποτήρι μπύρα περίπου γραμμ.

πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος

Τώρα πρέπει να αφαιρέσουμε τις θερμίδες που κερδίζει κανείς από την μπύρα, περίπου θερμίδες για γραμμ. Παρατηρώντας το ισοζύγιο βλέπουμε ότι χάνει περίπου Ασφαλώς η απώλεια είνει τόσο μεγαλύτερη όσο πιό κρύα είναι η μπύρα.

Αυτός ο τρόπος απώλειας πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος είναι πολύ πιο αποτελεσματικός από το jogging ή από το να κάνει ποδήλατο, κατά τα οποία θα χάσει μόνο 1.

χάνουν λίπος λιπαρά να χάσετε βάρος κοπής ξύλου

Ακόμη και το σεξ, με μόνο θερμίδες ανά οργασμό, είναι, εν συγκρίσει με την μπύρα, λιγότερο αποτελεσματικό. Το να χάσουμε βάρος είναι πολύ απλό.

πώς χάνεται το λίπος

Πρέπει απλά να πίνουμε μεγάλες ποσότητες κρύας μπύρας και η θερμοδυναμική θα αναλάβει τα υπόλοιπα. Ένα μειονέκτημα αυτής της δίαιτας είναι άν φάμε μια καυτή πίτσα, η οποία με την θερμική της ενέργεια θα μας τροφοδοτήσει ένα σωρό θερμίδες. Ο προσεκτικός αναγνώστης όμως θα έχει ήδη την λύση έτοιμη: θα πρέπει να εξισορροπήσουμε την καυτή πίτσα με αρκετή ποσότητα κρύας μπύρας!