Λέγοντας γυναίκα να χάσει βάρος


λέγοντας γυναίκα να χάσει βάρος ιδανικό ποσοστό απώλειας βάρους ανά εβδομάδα

Έτρωγα πολλούς υδατάνθρακες και μεγάλες ποσότητες αλμυρών και γλυκών σνακ. Το βάρος μου όμως έγινε αληθινό πρόβλημα όταν πέρασα στο πανεπιστήμιο.

Εκεί το έχασα. Έτρωγα οτιδήποτε μου φαινόταν λαχταριστό άσχετα αν πεινούσα ή όχι.

Ούρα εγκύων: μείον 20 κιλά σε 5 μήνες

Το φαγητό ήταν για μένα το καταφύγιο μου, όταν ήμουν λυπημένη, αγχωμένη, όταν βαριόμουν, ακόμα και όταν ήμουν χαρούμενη και ήθελα να το γιορτάσω», λέει η Haley Smith από το Τέξας. Λέγοντας γυναίκα να χάσει βάρος που κάποια στιγμή η υπερκατανάλωση του φαγητού, άρχισε να επηρεάζει όχι μόνο την κοινωνική της ζωή και αυτοπεποίθηση, αλλά και την υγεία της. Και ντρεπόμουν τόσο πολύ γι' αυτό.

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!

Τα βράδια δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Πονούσε όλο μου το σώμα, είχα καούρες, υψηλή πίεση ενώ υπέφερα συχνά από πονοκεφάλους», εξηγεί η Haley και συνεχίζει λέγοντας «Έχασα τόσα πολλά πράγματα εξαιτίας του βάρους μου.

Τα πιο πρόσφατα

Απέφευγα να πηγαίνω στην πισίνα ή την παραλία και έχασα ένα σωρό δραστηριότητες με την οικογένεια μου όπως πεζοπορίες ή βόλτες με το ποδήλατο γιατί βασικά δεν μπορούσα να ανταποκριθώ σε αυτές». Βλέπετε ανησυχούσα ότι και να τους συνόδευα, δε θα μπορούσα να κάνω τίποτα.

Φοβόμουν ότι μετά από λίγο θα λαχάνιαζα, θα ίδρωνα και θα μύριζα άσχημα.

λέγοντας γυναίκα να χάσει βάρος απώλεια βάρους στάση

Η κατάσταση μου ήταν τραγική και πολλές φορές με έφερε στα όρια της κατάθλιψης». Μέχρι που κάποια στιγμή η Haley αποφάσισε να βάλει τέλος σε αυτό τον εφιάλτη που ζούσε και να χάσει κιλά.

  1. Αν κόψεις τα γαλακτοκομικά θα χάσεις βάρος. Μύθος ή αλήθεια; - sis-supporter.com
  2. Κοιτάζοντας μέσω των ιστοριών απώλειας βάρους με τις φωτογραφίες, παίρνετε ένα απίστευτο κίνητρο και την εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να χάσετε βάρος και να φανεί καλό επίσης.
  3. Απώλεια βάρους χωρίς κανένα λόγο
  4. Ιστορίες αρμονίας. Τρεις πραγματικές ιστορίες απώλειας βάρους
  5. Μπορούν να βοηθήσουν με την απώλεια βάρους
  6. Ευχαριστία μίμηση απώλειας βάρους

Να χάσει πολλά κιλά και για την ακρίβεια 42 σκεφτείτε το λίγο. Σαρανταδύο κιλά είναι ένας άνθρωπος!

λέγοντας γυναίκα να χάσει βάρος